কালিজিরায় অনেক সমস্যারই সমাধান আছে। এর মধ্যে দুটি সমস্যা প্রায় সব পরিবারেই আছে—বদহজম ও গ্যাস্ট্রিক। এই দুই সমস্যার সমাধানেই কালিজিরা খুব কার্যকর। তবে সেটা খেতে হবে সঠিকভাবে। এবার জেনে নিন কী সেই সঠিক উপায়।
বদহজম এই সময়ের একটি সাধারণ সমস্যা। প্রায় সবাই বদহজমের সমস্যায় পড়েন কমবেশি। খাবারে একটু এদিক-সেদিক হলেই শুরু হয়ে যায় পেটের সমস্যা। অন্যদিকে ডায়াবেটিস রোগীদের বদহজম তো প্রধান সমস্যা। হজমের সমস্যা দূর করতে কালিজিরার উপকারিতার কথা বলে শেষ করা যাবে না। নিচের নিয়মে হজমের সমস্যা দূর করতে কালিজিরা খেয়ে দেখুন, কোনো প্রকার ওষুধ ছাড়াই দূর হবে বদহজম।
যেভাবে খাবেন: হজমের সমস্যা দূর করতে ১-২ চা-চামচ কালিজিরা ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। এরপর সেটা ভালো করে বেটে পানির সঙ্গে গুলিয়ে খেতে থাকুন প্রতিদিন ২-৩ বার। এভাবে খেলে এক মাসের মধ্য পেটের সমস্যা তো দূর হবেই, সঙ্গে বাড়বে হজমশক্তি। পাশাপাশি পেট ফাঁপা ভাব কেটে যাবে।
আপনার মতামত লিখুন :